зачем...?
...
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

зачем...? > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — вторник, 23 октября 2018 г.
музыкальный челлендж рыba мier 11:07:06

по вопросу­ твоей натурал­ьности




ДЕНЬ 13: ЛЮБИМАЯ ПЕСНЯ 80-Х

ОЧЕРЕДНОЙ ДЕДОВСКИЙ ШЕДЕВР, КОТОРЫЙ Я ПРОСТО НЕ ИМЕЮ
ПРАВА ПРОИГНОРИТЬ. МОЙ ПАПАНЯ ЕЩЕ ТОТ МУЗЫКОФИЛ. С САМОГО ДЕТСТВА
Я СЛУШАЛ ВСЕ НА СВЕТЕ. МНЕ ДАВАЛИ В ЭТОМ ПЛАНЕ, СКАЖЕМ ТАК, ОБРАЗОВАНИЕ,
ДАБЫ Я ВЫБРАЛ ЧТО-ТО ДЛЯ СЕБЯ.
В ИТОГЕ МИР СЛУШАЕТ В ПРИНЦИПЕ ВСЕ. И ЭТО ЗОЕБИСЬ.
НО ПЕРЕХОДЯ К ВОПРОСУ, Я ВРУБАЮ НА ВСЮ МОЩЩ И УТОПАЮ В МУРАШКАХ.

time, it needs time
to win back your love again
i will be there, i will be there
love, only love
can bring back your love someday
i will be there, i will be there

SCORPIONS - STILL LOVING YOU


and try, baby try
to trust in my love again



Музыка Scorpions - Still loving you
показать предыдущие комментарии (7)
19:59:58 рыba мier
а ты не устанешь? хд я уже подзаебался малость
20:04:55 Sas..
Это вызов! Нет не устану хд
20:06:31 рыba мier
го хард ор го хоум тогда хд
20:11:03 Sas..
Первый пошёл хд
Спасибо Phillin 00:08:33

Сгорай

Эти строки я хочу посвятить двум важным для меня людям, чьи теплые слова заставили меня поднять взгляд от рутинных проблем, взглянуть на звезды и вспомнить то, о чем я забыл мечтать.
Подробнее…Я очень часто винил обстоятельства и мир в том, как сложилась моя жизнь, но на самом деле я сам провинился перед собой за то, что недостаточно настойчиво боролся за собственное счастье. Спасибо за то, что пробились сквозь мою скорлупу и обняли душу, уязвимую и хрупкую. Спасибо, что бережно ее познавали и вообще за то, что вам хотелось ее познать. Если бы не вы, я бы продолжал терзать самого себя какими-то глупыми оправданиями, что я слабее всего в этом мире и могу лишь смиренно ждать прихода конца моих дней.
Первый человек вошел в мою жизнь, как я думал, любовью. Но в итоге стал настоящим другом, о котором я мечтал всю свою жизнь. И я безумно счастлив, что мне посчастливилось не только встретить его, но и сбежать от моей рутины, от криков и нервов, от того, что только больше придавливало меня к земле. Я действительно счастлив, что ты смог разделить со мной и грусть, и радость. Что ты мечтал вместе со мной и готов даже сейчас сорваться с места в любую секунду и побежать куда глаза глядят. Вместе мы пережили столько чудесных моментов и, я надеюсь, нас ждет куда больше.
Второй человек появился совсем недавно и уже успел испытать силу моего характера, рвущего нервы в клочья. Да и еще побыть наблюдателем эксцентричных сценок раздутых из маленькой проблемы до катастрофической трагедии. За что я в который раз прошу прощения, но иногда эмоции берут вверх над разумом и происходит маленький взрыв внутри. Я благодарен его терпению и тому, что он помог мне приблизиться к пониманию себя. Возможно, такими маленькими шагами я наконец доберусь до исполнения своих главных мечтаний и стану самым счастливым человеком на свете. Не знаю, что ждет нас за поворотом, и когда мой очередной побег станет последним (да, я снова не могу спать от мыслей, но уже не планирую сбежать), но я рад тем моментам, в которых я могу наслаждать теплом и нежностью. Когда-нибудь я перешагну через свои страхи и смело посмотрю в глаза. Возможно даже смогу произнести больше двух слов и громче обычного. Но до этого еще дни, недели, а то и месяцы усердной работы над собой.
Наши совместные мечты дороже всего на свете. Есть определенные трудности, но я надеюсь мы пройдем и через них. Я не хочу отпускать вас обоих. Каждый из вас мне по своему дорог. И каждому из вас я буду желать найти счастье всей вашей жизни. Тайно надеюсь, что я для одного это самое счастье
И конечно же я хочу упомянуть четверых людей. Светлячок! Я о тебе не забыл и безумно счастлив, что ты не обижаешься за молчание и все так же поддерживаешь меня. Я постараюсь перестать быть глупым и загонять себя глубже во все это. Спасибо тебе за твое понимание. Баль! Я знаю, что ты считаешь меня глупым человеком хотя бы за то, что я преувеличиваю значения того, в чем варюсь, но благодарен, что ты все еще рядом, а ведь мог давно послать меня. И два других, кому я еще не придумал имен, но надеюсь скоро наша дружба дойдет до той стадии, когда у меня и для вас появится "особое имя". Спасибо, что не перестаете слушать меня. Что пишите мне не смотря на то, что я не всегда вам отвечаю. Я правда дорожу вашим вниманием и слушаю ваше мнение. Вы мне важны. Я надеюсь на вашу дружбу <3

Любви вам всем, тепла и понимания со стороны дорогих вам людей. Пускай все наши проблемы разрешаться и снова наступит тепло. Нам нужно чаще улыбаться и тогда мир станет лучше и светлее.

­­
Позавчера — понедельник, 22 октября 2018 г.
`| Этот вампир рискнет подойти к расстроенной и влюбленной барышне? (с) Дочь Теней 19:24:19

Охота на волков преврат­ила дураков­ якобы в "героев­".

Наконец, график "Почему бы не поработать недельки полторы без выходных", подошел к концу. И завершился этот марафон " не умереть за 10 дней" буквально сегодня, с окончанием Фестиваля настольных и ролевых игр, где ваш скромный(нет) слуга (нет) был одним из мастеров. По традиции, я конечно-же согласилась ( как и в прошлом году), но подготовка к нему была обширнее и тяжелее, потому что время идет и контент я хочу так же улучшать. В том числе и визуальный, разумеется.

­­ ­­ ­­ ­­
Если говорить о самом проводимом ван-шоте, то все, на мой взгляд прошло двояко. Игроки остались в целом довольны ( и большая часть объявила о желании продолжить игру в сеттинге), но вот я своей работой оказалась недовольна по ряду причин:
-Пришлось срезать боевые сцены, из за ограничения по времени на шот.
-Я забыла мат, а без мата проводить боевые сцены - не самая простая задача.
-Из за того же ограничения по времени и моего понимания "распределения оного", я не смогла в полной (!) мере передать игрокам все отчаяние сюжета. Они, конечно же, сказали об обратном, но понимание того что " было бы больше времени - вышло бы более полноценно" вставляет в колеса мечи.
Но, видеть счастливые и радостные лица - лучшая награда. Серьезно, сколько бы лет не проходило, ( а их не мало, в мире ролевок я с далеких годов и юности), нет ничего лучше, видеть эти довольные лица, вопросы, замечать интерес в глубине чужих глаз. В целом то, "работа" тут не на славу, принятие и величие а на возможность заниматься любимым делом и развивать ролевое движение в массы.
Из забавного, у трех игроков ( из пяти) теперь есть мои автографы с пожеланиями и отметками в стиле " Лучший интриган игры".
­­
Ну и по классике, фотка меня самой. Вообще их много, но по иронии судьбы лучшая - именно эта, где я уже после фестиваля валяюсь на столе.
( а я конечно же не хочу показывать те, где лицо у меня как у обкуренного бегемота)
04:29:47 сама нежнoсть
Ох, выглядит и звучит занятно)
09:10:28 Дочь Теней
Выглядело тоже соответствующе х) Осталось попасть в Москву на Ролекон 8"D
суббота, 20 октября 2018 г.
Млин, многие девки осознанно себя взрослыми считают с 5 лет, а я себя... Кошка Бит 18:19:16
Млин, многие девки осознанно себя взрослыми считают с 5 лет, а я себя ребенком походу лет до 26 называть буду. Ходячая параллельная вселенная, че
показать предыдущие комментарии (6)
14:09:28 Кошка Бит
Это придирка была? Я сочла за комплимент :-)­
06:33:16 что то с чeм то
Оптимист ты)
15:05:08 Jеsus
Просто спросил
23:04:34 Кошка Бит
Тоже вариант
Сначала была просто "Я" (2018 г.) NTigra 17:37:34
Сначала была просто «Я»,
Потом обросла костями.
Добавились мясо и кожа,
Сознание, самосознание.
В моей голове, тихим шагом,
Процессы течь мыслями начали,
А в теле лилось рекой
Рост материи, физика, химия.

Сначала была просто «Я»…
И мне целиком это нравилось.
Без формы, без лимитации,
Свобода любого решения
Но меня заточили здесь.
В этом мире… вселенной… в органах…
И заставили позабыть,
Все чего без рамок достигла я.

И сначала была просто «Я»,
Вся разрозненная, не единая.
Принимала в себя все импульсы,
И энергию плюсов - минусов.
В конце снова останусь «Я»…
Во мне воля течет несдержимая.
Обрамления плоти спадут
«Я» свободна останусь в конце концов.
пятница, 19 октября 2018 г.
Stand Up Tragedy Eternal Fool 18:02:37

Эти химичес­кие радости­ не для меня

If I was the melody you were the symphony
Honey loving you took the very best of me
I don't need your red wine covered sympathy
Just another punchline in your stand up tragedy


Я очень сильно вымоталась за эти несколько недель и больше похожу на комок нервов. Правда, всё, что я хочу оставить сегодня здесь, это то, что мне сказали "спасибо". И это было то, что мне нужно.


Категории: 4076, Вечерний бред, Любви нет - есть орга, Моё, Мое, Органичненько
Te amo Nightmare l Кир 11:29:22

Забудь о морали и правила­х. Мы нарушим­ их всех.

­­Я, правда, считал себя слишком старым для этого дерьма. То есть на границе 25 лет как-то мозги не работают в направлении "ищу любовь всей своей жизни". А этот ублюдок нарочно засел в моей голове заевшей пластинкой граммофона, повторяясь даже на работе, где в самом деле стараешься от него сбежать. Он заставляет задыхаться от восторга. Какого вообще черта я завожусь морально от одного только его прикосновения и ядовитого шепота на ухо? Он поселился где-то внутри меня. Это необычно, неоправданно, невозможно. Пробраться под толщу льда и не задохнуться от смога, царящего на подчистую выжженной земле. Он не боится испачкаться, не отрекается от того, что видит там внутри. Его руки постепенно покрываются сажей, которую уже никогда не получится смыть, если только не содрать кожу.
А он смеётся. Его улыбка и смех звучат не хуже обезумевшей Дьявольской Трели. Его обманчиво хрупкое тело пьянит своей манерой передвижения и заставляет задыхаться от накипающих чувств. При его виде кровь бурлит, как у пылкого подростка в пубертатный период. И только его огрубевшие руки стараются сжимать до синяков, а не врезаться в чувственную плоть когтями. А так хочется...

Что меня в нём манит? Понимание. Этого со мной никогда не происходило по многим причинам, начиная с дислексии, когда сложно формулировать свои мысли и чувства, когда говорить проблематично и доносить до кого-то что-то - тоже. А он намного старше своего реального возраста. Он видит, что я стараюсь. Видит, как сложно мне бывает напрямую то или иное выразить, а потому поясняет, помогает не забыть. Это стало причиной многих моих конфликтов с остальными - моя забывчивость. Они отказывались принимать тот фактор, что в мои-то годы возможна подобная болезнь. Скидывали на притворство или малозначимость для меня тех или иных событий, слов. А он всегда может сесть рядом, заглянуть своими карими омутами в моё горящее болото и напомнить. Или просто рассказать. Или пояснить. Знаю, что порой он воспринимает меня, как большого ребенка, которому необходима родительская опека и наставление. Он не раз одёргивал меня, разжевывая тонкости общения с людьми. Тонкости общения с ним. Он знает, что я не умею выстраивать отношения, но прекрасно видит, что даже за простым: "не вреди руке, иначе я начну пить" скрывается забота. Он каждый раз не поленится оборвать эту фразу и пояснить, что шантаж - это не выход.

Он делает меня лучше. Приносит в мой жарящий адреналином мир немного холодного спокойствия, от чего хочется его всё больше и больше. Он помогает восстановиться не хуже антидепрессанта. Постоянно готов поговорить, если я так или иначе впадаю в помутнения рассудка. С утра следит, чтобы я не проспал и вовремя подорвался на тренировку или работу. И, конечно же, с ним я полюбил совместное времяпровождение. Не просто пустую болтовню, но и какие-то прогулки, какие-то обычно малозначащие события. Вроде тех, когда мне стало жизненно необходимо засыпать рядом с ним. И просыпаясь, ловить такое сиплое и сонное "Утра, Кошара". Его язвительность и едкость. Его ласка и нежность. Как он это, черт его дери, совмещает? Как так болезненно разрезает кожу ножом и не менее жарко зализывает свои же ранения? Как он умудряется вмещать в себе весь мир?

Как он умудряется быть так далеко и так близко одновременно?
Может быть поэтому я и сделал ему предложение.
Может потому и согласился разделить с ним свою жизнь.


Категории: Вещие сны, Мои файлы
четверг, 18 октября 2018 г.
интересно наблюдать за началом их дружбы астеp 23:04:43
боже кас ходячий секс
особенно злой
как он классно хлопнул дверью не касаясь ее когда Дин ему подмигнул
ох мужчина вы прекрасны хемхемх
Секреты Аюрведы: Питание для разных типов организма Йодa 10:13:54
Принцип «шести вкусов»

Для того, чтобы сохранять баланс дош, Аюрведа дает рекомендации относительно питания. Им должны следовать все без исключения, кто хочет поддерживать свое физическое и психоэмоциональное здоровье:

Не нужно употреблять пищу, пребывая в тягостном состоянии души.
Вкушать пищу следует только сидя, сосредоточенно, не отвлекаясь на какие-либо посторонние факторы. Вокруг человека, который ест, должно быть спокойно.
Желательны промежутки не менее 3-х часов между приемами пищи.
Молоко не следует пить вместе с пищей.
Лучше, если еда будет свежеприготовленной­.
Главный прием пищи должен проходить в полдень.
Блюда необходимо готовить из тех продуктов, которые совпадают с физиологическими особенностями организма, сезоном и погодой.
Не стоит есть слишком холодные или горячие блюда.

Очень важен в аюрведической диетологии принцип «шести вкусов». Он гласит, что при приеме пищи должны сочетаться шесть разных вкусов: соленый, кислый, острый, сладкий, вяжущий, горький. Именно поэтому в Индии традиционно принято подавать, например, тали – тарелку, на которой одновременно находится множество разных блюд и соусов со всевозможными специями. Это обеспечивает невероятную феерию вкуса.

Кстати, о специях. Аюрведа им отдает тоже немаловажное значение в питании. К примеру, разжечь Питту поможет кумин, кардамон, куркума, мята, листья карри, кориандр. Нейтрализовать Капху позволит паприка, базилик, корица, черный и душистый перец, чеснок, соль, имбирь, горчица, укроп. А вот для усиления Ватты хорошо подходят корица, тмин, кориандр, фенхель, соль, черный перец, горчица.

Итак, аюрведическое питание базируется на простых принципах, но для современного человека, увлеченного постоянной суетой и спешкой, может поначалу показаться не таким уж легким то, что нужно питаться в неторопливом темпе и в спокойной обстановке. Но, если выработать у себя культуру питания по Аюрведе и «подключить» правильный образ жизни, то все доши будут уравновешены, что будет придавать силы для дальнейшего следования аюрведическим принципам.

Деление на типы телосложения по дошам и соответствующее питание

Конечно, «чистых» дош нет. Они находятся в разном соотношении. Но, все-таки у каждого человека можно отметить преобладание одного типа доши. Это выражается в определенном типе телосложения. Вот сейчас мы и разберем, какие типы телосложения, согласно Аюрведе, бывают, и узнаем, каким должно быть питание по дошам:

1. Тип «Ватта» (воздух и эфир).Эти люди имеют долговязую фигуру астеничного типа телосложения, тонкие конечности. У них сухая кожа и очень часто - слабые и тусклые волосы. Они энергичны, постоянно чем-то увлечены. Однако, быстро отвлекаются и не доводят начатое дело до логичного завершения.

Им необходима сладковатая и согревающая пища, крахмалосодержащие продукты (кабачки, цветная капуста, брокколи), злаковые блюда, спелые фрукты и ягоды (виноград, бананы, авокадо, апельсины, вишня). А вот дыни, яблоки, горох, сырые овощи и соевые продукты желательно не употреблять.

2. Тип «Питта» (вода и огонь), еще называющийся «горячая жидкость». Такие люди сильные, с атлетичным типом телосложения. Мышечная масса наращивается быстро и эффективно. Обычно у них светлая тонкая кожа и светлые волосы. Активные и целеустремленные. Нередко их энергичность граничит с агрессивностью.

В рационе людей типа «Питта» должна превалировать обволакивающая и охлаждающая пища. Им нужно больше есть молочных продуктов, бобовых, спаржи, цветной и брюссельской капусты, зелени, сельдерея, манго, апельсинов, слив. Помидоры, орехи, бананы, красное мясо, имбирь и чеснок следует исключить.

3. Тип «Капха» (земля и вода) или так называемый тип «слизь». У таких людей достаточно гармоничное телосложение, но они склонны к полноте. Если их рацион составлен неправильно, то они быстро будут набирать вес. У них чистая и красивая кожа. Обладают неконфликтным и спокойным характером, поэтому в их жизни присутствует не так уж много физической активности, отчего им и свойственен лишний вес.

Они должны есть больше горьковатой, свежей и вяжущей пищи. Им показаны овощи (сырые, тушеные, вареные), различные фрукты (кроме банана), соевый сыр, блюда из злаков (особенно коричневый рис, овес, ячмень, пшеница), имбирь, кофе. В свою очередь, желательно отказаться от куриного и говяжьего мяса, дыни, ананасов, кокосов, фиников, белого риса, молока, сладостей (можно немного меда).

Типы пищи по оказываемому на человека воздействию

Аюрведа еще делит пищу на типы в зависимости от той гуны (качества), которую она побуждает:

1. Раджасичная (усиливающая Раджас) - это кислая, острая, соленая пища. Она способна «разжечь» активность, побудить к действию, усилить страстность. Если планируется какое-то событие, где нужны силы на упорное достижение цели, то следует употреблять именно такую пищу.

2. Тамасичная пища (побуждающая Тамас) - это несвежая разогретая пища, фаст-фуд, консервированные продукты. Такая еда делает человека апатичным, медлительным, ленивым.

3. Саттвичная пища (активизирующая Саттву) - ее хорошо употреблять перед необходимостью выполнения тяжелого умственного труда. Она улучшает настроение и общее самочувствие. К такой пище можно отнести легкую и сладкую пищу, мед, молоко.

Диета для отличного самочувствия типа «Воздух/Вода» (Ватта)

Общие предпочтения к пище:
• сырые продукты;
• хрустящие;
• охлаждающие блюда.

Оптимальные характеристики вкусов:
• теплая или охлажденная готовая пища;
• сладкие;
• соленые блюда.

Ответ на плохое питание:
• раздражительность;
• усталость;
• снижение выносливости.

Типы «Воздух» и «Вода» объединяет то, что оба они отвечают за динамику. Самое благоприятное время для этих типов - смена холодного и жаркого сезонов. Представители данных типов готовы к переменам, движению. Они очень часто бывают творческими личностями.

Психология представителей этих двух типов непостоянна, изменчива. Они обладают «прытким» умом и большими запасами энергии.

Важно систематизировать расписание их диеты, так как аппетит у таких людей постоянно колеблется и они нередко питаются нерегулярно, беспорядочно, разрушая здоровье.

Их врожденная тяга к сырой пище и охлажденным продуктам питания, может вредить суставам и мышцам, снижать иммунную защиту организма. Из-за несовершенного баланса питательных веществ они часто выглядят изможденными, бледными, хрупкими и долговязыми.

Энергетически представители данного типа также несовершенны: легко теряют силу воли, уверенность и смелость. В более старшем возрасте они, естественно, используют преимущество «воздушной конструкции» тела. Однако быстрее истощаются внешне и внутренне, у них скорее появляются морщины, а из-за недостатка влаги в конечностях снижается подвижность и маневренность.

Полезные продукты в рационе:

• овощи, особенно корнеплоды (свекла, морковь, сладкий картофель, сельдерей и т.д.);
• цельные зерна;
• фасоль и другие бобовые;
• орехи;
• семена;
• качественные жиры и целебные масла хорошего качества: топленое, сырое кокосовое масло, оливковое, авокадо и льняное;
• листовая зелень;
• сладкие, спелые, сочные плоды;
• любые натуральные подсластители, кроме сахара.

Лечебные растения:
• полезны душистые травы сильным ароматом;
• не рекомендуются растения, обладающие горьким и вяжущим вкусом, охлаждающие чаи.

Терапевтические фитотоники:
• корень дягиля;
• лавровый лист;
• кардамон;
• семя и корень сельдерея;
• корица;
• гвоздика;
• окопник;
• корень, листья и семена фенхеля;
• имбирь;
• женьшень.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• с терпким вкусом;
• стимулирующие;
• охлажденные.

Продукты, которые необходимо исключить:
• напитки, содержащие кофеин;
• табак;
• алкоголь;
• замороженные;
• консервированные.

Представителям типов «Воздух/Вода» повезло: они могут не ограничивать количество пищи и употреблять много вкусных жиров. Им следует перекусывать почаще в течение дня, выбирая закуски с полезными жирами, чтобы сохранить баланс питательных веществ.

Особенности организма и требования к питанию типа «Огонь/Вода» (Питта)

Общие предпочтения к пище:
• пряная;
• горячая;
• кислая;
• соленая.

Оптимальные характеристики вкусов:
• сладкий;
• горький;
• вяжущий.

Ответ на плохое питание:
• тревога;
• гнев;
• гипогликемия;
• гастроэзофагеальный­ рефлюкс.

Люди этого типа напоминают пожар. Они такие же горячие, порывистые. Как правило, имеют гармоничное телосложение, средний рост, теплую кожу (возможно постоянное потоотделение). Их волосы, как правило, шелковистые и часто имеет тенденцию седеть быстрее, чем у других типов, все из-за той же энергии, которую они сжигают.

Обладателям данного типа повезло иметь интенсивный метаболизм, хорошее пищеварение и отличный аппетит.
Психологически они всегда находятся начеку, обладают острым умом и отличными когнитивными способностями.
Естественно, что к типу «Огонь» относятся хорошие руководители, те, кто успешно занимаются планированием, постоянно работают с людьми.

Представители данного типа должны остерегаться воспалений, будь то простуда, кожные заболевания или воспалительные патологии каких-либо органов. Они также должны заботиться о том, чтобы их эмоции находили выход, иначе будет возникать глубокий жизненный дискомфорт, эмоциональный дисбаланс, а на их фоне - ассоциированные с ним воспаления, например, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки и другие пищеварительные нарушения.

Полезные продукты в рационе:

• все зерновые (особенно амарант, ячмень, рис, овес);
• овощи и другие органические продукты, которые можно употреблять сырыми (они действительно способны усмирять «Огонь»);
• нерафинированные масла в умеренных количествах (кокосовое, миндальное, кунжутное и льняное);
• семена;
• бобовые (нут, маш-бобы, фасоль адзуки, чечевица, черные бобы) - они являются хорошим источником растительного белка и легко усваиваются, не давая слишком много энергии;
• темные зеленые листовые овощи (капуста, мангольды, шпинат и т.д.).

Лечебные растения:
• полезны все охлаждающие растения (мелисса, вербена, подорожник, мята, щавель, клевер, гибискус и т. д.);
• согревающие или теплоаккумулирующие­ растения следует избегать (перец, чеснок, имбирь, корица, кардамон, хрен, гвоздика).

Терапевтические фитотоники:
• лист ежевики;
• ромашка;
• кошачий коготь;
• кориандр;
• цикорий;
• хризантема;
• окопник;
• календула;
• тмин;
• корень и листья одуванчика;
• фенхель;
• гибискус;
• жасмин;
• лимон;
• мелисса;
• лимонная трава;
• липа;
• алтей;
• пустырник;
• крапива;
• мята;
• малина;
• цветы розы;
• клевер;
• красный корень;
• шафран.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• шоколад;
• соль;
• мясо;
• орехи;
• чай и прочие стимуляторы.

Продукты, которые необходимо исключить:
• жгучие специи;
• кофе;
• алкоголь;
• табак.

К счастью для представителей типа «Огонь», разрешены сладости. Человек этого типа может съедать даже больше нормы и при этом его фигура не пострадает, в отличие от других типов.

Здоровье и рацион людей типа «Земля/Вода» (Капха)

Общие предпочтения к пище:
• сладкая;
• соленая;
• крахмалистая;
• жирная.

Оптимальные характеристики вкусов:
• кремовый;
• вяжущий;
• терпкий.

Ответ на плохое питание:
• вялость;
• недостаток энергии;
• усиливающаяся тяга к еде.

Этот тип организма наделен выносливостью и силой. Представители этого типа «заземлены» и стабильны. При этом они постоянно ищут что-то в своей тарелке, жаждут комфорта и гармонии. Когда люди типа «Земля» находятся в душевном равновесии, они очень приятны в общении, окружены ореолом доброжелательности и нежности. Естественно, что представители типа «Земля» имеют более медленный метаболизм и склонны к полноте, так как их организм «работает» на накопление. Этот тип тела имеет тенденцию концентрировать жир вокруг живота, сохраняя тонкость рук и ног.

Психология тех, чей организм относится к типу «Земля» имеет свои особенности. Эти люди очень терпеливы, спокойны, терпимы и умеют прощать. Тем не менее, если их питание не сбалансировано, они становятся вялыми, могут оказываться подвержены страсти обладания, зависти.

Организм типа « Земля» естественным образом хранит энергию, поэтому придерживаясь правильной диеты можно держать под контролем здоровье. Если питание не сбалансировано, даже в течение короткого этапа жизни, представители этого типа должны иметь в виду, что дисбаланс приносит «плоды» в виде болезней довольно быстро.

Принцип «сохранения воды внутри Земли» проявляется при определенных климатических условиях. Например, насморк, воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, накопление жировой ткани и т. д.

Полезные продукты в рационе:
• много зелени (капуста, мангольд, шпинат и т. д.);
• легкие белки (бобовые, морские водоросли, рыба);
• с добавлением полезных жиров (авокадо, орехи, семена, сыры, яйца);
• небольшие дозы пищевых масел (оливковое, ореховое, сырое кокосовое масло, масло из семян льна, огуречника);
• небольшие количества меда и других натуральных подсластителей.

Лечебные растения (этому типу подходят растения, обладающие горьким вкусом):
• листья и корень одуванчика;
• кора кассии;
• апельсиновая цедра;
• корень винограда;
• листья и семена горчицы;
• полынь;
• рута;
• расторопша;
• корень лопуха;
• тысячелистник;
• кардамон.

Терапевтические фитотоники:
• люцерна;
• лист ежевики;
• ромашка;
• корица;
• имбирь;
• боярышник;
• иссоп;
• лимон;
• крапива;
• семена и листья петрушки;
• мята;
• чабрец;
• дикая морковь.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• рафинированные углеводы;
• крахмалистые продукты.

Продукты, которые необходимо исключить из меню:
• сладкие газированные и негазированные напитки, в том числе низкокалорийные с искусственными подсластителями;
• концентрированные готовые продукты, например, энергетические батончики.

Обладателям доминантного типа «Земля» повезло, так как они могут в меру употреблять кофе и другие искусственные стимуляторы, а также позволять себе иногда бокал хорошего вина.

Питание по Аюрведе не стоит называть диетой или вегетарианством. Обычно диета дается человеку тяжело. Если же употреблять продукты, предложенные по типу преобладающих первоэлементов и телосложения, то это будет легкой задачей для человека, так как такая пища идеально подходит ему.

Ну, а отождествлять с вегетарианством аюрведическое питание тоже не стоит, так как употребление мяса не находится под строжайшим запретом. Все это подтверждает, что Аюрведа поддерживает уникальный, органичный и максимально естественный для человека образ жизни.
День 5 (3). Amateia 09:14:31
Ох какой плодовитый день, уже аж третья часть, но тут я хочу зафиксировать именно что изменилась за эти 5 дней без эзотерики. Уже аж 5 дней.
Наверно стоит начать с того что я вообще понимаю под "эзотерикой".
Эзотерика, в моём понимании, это тайные знания. Тайные знания, в свою очередь, - это различные способы управления реальностью, а так же углубление в понимание мира, в котором живёшь.
Википедия же даёт такое определение: Эзотеризм (от др.-греч. «внутренний»), эзотерика — совокупность знаний, сведений, недоступных непосвящённым, несведущим в мистических учениях людям, особых способов восприятия реальности, имеющих тайное содержание и выражение в «психодуховных практиках».
Всё, что Я делала раньше, так это просто читала книги, полагая, что чем больше я подобного материала изучу, тем лучше. По итогу я не помню толком содержания всех прочитанных книг, а значит пользы от потраченного времени 0. В эзотерику я нырнула в 12 лет и первое что было - это мультик Аватар: Легенда об Аанге, с него всё и началось. Меня зацепило то что он вегетарианец и ещё больше зацепил момент про чакры - с того момента лёд тронулся. Дальше реальность складывалась таким образом, что эзотерика сама влилась в мою жизнь и, как я уже говорила, я читала книги. Помню читала Ошо, у меня книг 7-10 его, Зеланда с первой по пятую и всё, остальные не помню (читала ли их вообще?). Последние мною прочитанные книги были Джо Диспенза "сверхъестественный­ разум" и "сила подсознания" которую я пока что прекратила читать. Честно сказать его высказывания меня впечатлили, особенно в "сила подсознания". Но сейчас я отдаю предпочтение чтению биографий, т.к. просто не читать я не могу, уж привыкла к этому, но и читать всё подряд тоже сложно, настолько сложно, что у меня лежат несколько книг непрочитанные, время на прочтение которых и тратить не хочу, хотя эти книги иметь я хотела и имею. Книги фантастического и детективного жанров.
Вернёмся к отсутствию эзотерики.
Формально я убрала только литературу, не думать у меня в этом направлении не получается, т.к. такие мысли часть меня и если бы не они, то в эзотерику я бы не сунулась.
Я не религиозная, но уважаю любое мировоззрение и крайне каждый раз удивляюсь, когда какой-нибудь верующий говорит мне о том, что вот у меня не правильные взгляды и всё не так, на самом деле всё так как в его религии, а, типа, изображение святых во всех религиях с мудрой жизни и с нимбом тебе не о чём не говорит? Может, блин, в этих изображениях куда более глубокий смысл, нежели твои поверхностные навязанные обществом взгляды? Больше всего мне приятен эгрегор буддизма, но сама себя не причисляю ни к какой религии, даже к христианской, с момента отключения от этого эгрегора я не чувствую себя таковой.
Говоря и думая об эзотерике уже сложно сказать, что я её вычеркнула.
На самом деле это поверхностное обозначение того, что внешние атрибуты касательно этого направления я убрала, мысли же такие меня не покинут, видиние этого мира таким меня тоже не оставит, но и как следует не может вытащить на иной уровень, временами затягивает в эти сансарные игры.
Сейчас же я пытаюсь с имеющимися знаниями сотворить нужную мне реальность и дабы меня ничего не отвлекало я и убрала всё то, что мне мешало.
Так как я не буду этим заниматься пол года, то нейронные сети, формирующие такое поведение, распадутся и перестроются в новую модель поведения - этого я и добиваюсь.
Мне сложно говорить и осознавать себя через тело, ибо я чувствую и тело и Себя. Это забавно.
Термины, которыми я могу оперировать в разговорах - для, хе-хе, простых смертных они не понятны, либо же просто странные. Действительно, как это чипсы и пиццу можно не есть и называть пищевым мусором? Как это можно называть сплетни информационным мусором? Эгрегор? Что это вообще.
Ох, мне порой противно рядом с людьми, вот серьёзно. А ещё противнее от тех, у кого плоский юмор.
В заключении могу лишь процитировать фразу из внутреннего диалога:
- Никто от Вас, Людишки, ничего не скрывает. Вопрос лишь в готовности принятия информации. Каждый на своём этапе развития. Для кого-то очевидное кажется тайным.


Категории: Пол года, День, День 5
среда, 17 октября 2018 г.
Окружение. Сулейма 14:43:26

На пороге бросил ворох горицве­та, Только обернул­ась — он уже далеко

­­

­­
На работу как на праздник, теоретически мой девиз по жизни, однако волею судьбы
я уже два года не учусь и не работаю. Сегодня, у меня должно было быть очередное,
так сказать, собеседование, на которое, я так и не попала, почему же? А потому, что
не нашла их офис, даже точнее сказать не только их офис, а даже здание. И со мной
такое, за два года поиска работ случилось лишь второй раз. Это надо так размещать
свой офис, чтобы клиенты искали его два часа, плевались и уезжали. Такая везучая,
что моё везение прямо из ушей лезет. Последнее время у меня складывается такоеж
ощущение, что все окружающие очень хотят меня раздражать. Например, вот возле
метро поставили тумбы для посиделок, вроде отличная новость, но мои ноги, где-то
так, сантиметров на двадцать не дотягивают до пола, и для кого это вообще делали?
Хотя я могу догадаться, последние несколько лет частенько встречаю в метро девиц
выше себя ростом, раньше я думала, что это инопланетянки, но оказалось, что таки
эти ходячие останкинские башенки тоже рождаются на Земле. Сё странно и досадно,
жаль, что я не могу управлять тем, каким является сей мир, он нуждается в правках.
­­


Подкаст Гжель (Свадьба в Чертолье) ( 02:46 / 7.5Mb )

Музыка Подкаст.
Настроение: Medium.
Хочется: Напиться.
12:39:03 Пинаcolada
хотелось бы так, а то порой еду и думаю, что надо строить из себя командира... выматывает.. что за работа там? два часа потратила! кошмар.. если работа того не стоит, то плевать на них, раз не постарались даже объяснить нормально где они находятся :-|­
12:41:44 Сулейма
Если я правильно помню, ремонт кофейных аппаратов.
07:24:51 Пинаcolada
неудивительно, что не нашла а ты механик типа?
09:16:41 Сулейма
По образованию я физик-технолог, кофефашины не моя специальность, но как никак тоже работа. ПыСы: работа секретаря и няни не канает, трудов много, а оплата несоответсвенная.


зачем...? > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
помогите с экономикой, пожалуйста
через две минуты просмотра аниме...
пройди тесты:
Как хорошо ты знаешь I..Demi Lovato..I
читай в дневниках:
Жизнь – это ад, жизнь, а не смерть, Мы...
Один короткий, но глубокий взгляд...
В синем небе плывут облака, Растворяясь...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх